Лекция-практикум "Стресс. Как себя поддержать во время и после него"
Стресс не плох и не хорош. Это биохимия, которая дарит нам кортизол и адреналин. Но может, и серотонин, окситоцин. Смотря, что для вас является стрессом.
Описание встречи:
1.Мы будем говорить о "хорошем" и "плохом стрессе". Искать привычные и вторичные выгоды в обоих случаях.
2. Стресс и его последствия - самые частые обращения к психологу. У директора и матери-одиночки примерно одинаковые желания - больше радоваться, отдыхать, но также и быть в балансе. Я покажу как тело можно уровновесить, успокоить и обезопасить. Все время радоваться - тоже истощение для организма:) Во всем хороша мера.
3.Тело стеримтся к самоисцелению.
Также и в стрессе - если телу дать тепло, покой и время, оно начнет говорит и исцеляет себя. Есть много хорошего и рабочего, чем поделюсь.
Не могу сказать, что я люблю стресс или спасаю людей от стресса, но так уж сложилось, что кто-то булочки печет, кто-то фонтаны строит, а я изучаю душу человека и оказываю поддержку. Я знаю как с этим работать и хочу, чтобы больше людей могли быть менее зависимыми от обстоятельств, чувств и ситуаций, особенно на те, на которые не могут влиять.
Ведущая: Елена Одинцева - танцевально-двигательный терапевт (ТДТ), аналитически ориентированный психолог, преподаватель контемпорари денс, танцовщица, создатель курсов "Песочные танцы", "Выстраивание", ведущая клиентских и обучающих программ по ТДТ, основатель "Центра психологии и творчества" (на Липинского 4), член УГР, частная практика с 2009 г.
Если нам по пути - присоединяйтесь:) Будет интересно!
Когда: 1 июня в 16:30
Где: Киев,Липки, ул.Лютеранская 21/12
Стоимость: по предоплате 250 до 26 мая 2019, после 300 грн
Купить билеты:
2 льготных места для участников АТО и членов их семей!
Обратите внимание, что количество мест ограничено, поэтому предварительная регистрация и оплата участия обязательны!тел.093-943-69-49 Екатерина
